風溼病系一種常見嘅慢性疾病，好多人都想知道點解會惹上呢種病。從中醫嘅角度嚟講，風溼病嘅成因同身體內外因素都有關係，今日就等我哋嚟詳細講解下。

1. 風寒溼邪入侵  
中醫認爲，風溼病嘅發作同「風寒溼邪」入侵身體有關。當天氣轉涼或者長期處於潮溼環境，呢啲外邪就會趁虛而入，阻滯經絡，令氣血運行唔暢，久而久之就會引發關節疼痛、腫脹等症狀。特別系老人家同體質虛弱嘅人，更容易受到呢啲外邪嘅影響。



2. 氣血不足，肝腎虧虛  
中醫講「肝主筋，腎主骨」，如果肝腎虧虛，筋骨就會失去滋養，容易導致風溼病發作。同時，氣血不足嘅人，身體抵抗力下降，外邪更容易入侵。所以，長期疲勞、營養唔均衡或者過度勞累嘅人，患上風溼病嘅風險會更高。

3. 飲食唔當，脾胃虛弱  
中醫認爲脾胃系後天之本，如果飲食唔當，比如經常食生冷、油膩或者辛辣食物，會損傷脾胃功能。脾胃虛弱就會影響氣血生成，令身體抵禦外邪嘅能力下降，風溼病就容易發作。

4. 情志失調，氣滯血瘀  
長期情緒壓抑、壓力大或者焦慮，會導致肝氣鬱結，氣血運行受阻，形成氣滯血瘀嘅狀態。呢種情況亦會加重風溼病嘅症狀，令關節疼痛更加明顯。

點樣預防同調理風溼病？  
深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，平時要注意保暖，避免長時間處於潮溼環境。飲食上要清淡均衡，少食生冷食物。適當運動可以促進氣血運行，但避免過度勞累。如果已經出現關節疼痛等症狀，建議及早求醫，通過中藥調理同鍼灸等方法改善體質。

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