針灸同拔罐係傳統中醫嘅兩種常見療法，唔少人都會定期去做，希望改善身體狀況。但係，究竟針灸拔罐幾耐做一次先至最適合呢？深圳博愛曙光醫院中醫科醫師表示，頻率要根據個人體質同健康狀況而定，冇一個固定標準適用於所有人。

一般嚟講，如果係用嚟保健或者調理亞健康狀態，可以每隔7至10日做一次針灸或拔罐。呢個頻率可以畀身體有足夠時間適應同恢復，同時保持治療效果。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，如果係針對急性痛症，例如腰痛或者肩頸痛，初期可能需要每週做2至3次，等症狀緩解之後再慢慢減少頻率。



對於慢性病或者長期調理，建議每隔1至2週做一次。不過，醫師會根據病人嘅具體情況調整治療計劃，所以最好先諮詢專業中醫師嘅意見。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗嘅醫師團隊，可以為每位病人制定個人化嘅治療方案。

拔罐後皮膚可能會出現瘀血或者紅印，呢個係正常現象，通常幾日就會消退。如果瘀血未散或者皮膚敏感，就唔好太快再做拔罐。針灸同拔罐都唔應該過於頻密，否則可能會對身體造成額外負擔。

最後要提醒大家，針灸同拔罐雖然安全，但都係醫療行為，一定要去正規醫療機構進行。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅針灸同拔罐服務，由資深中醫師操作，確保治療安全有效。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）