痛風係一種常見嘅代謝性疾病，主要由於尿酸過高沉積喺關節，引發紅腫同劇痛。尤其係香港人飲食多海鮮同老火湯，容易誘發痛風發作。中醫認爲痛風同“溼熱痹阻”有關，透過調理體質同改善生活習慣，可以有效緩解症狀。  

中醫點樣幫到手？  
1. 中藥調理：中醫會根據個人體質開方，常用藥材如土茯苓、薏苡仁、車前草等，幫助清熱利溼、促進尿酸排泄。如果係溼熱型痛風，可能會用“四妙散”加減；如果係脾虛溼盛，就可能用“參苓白朮散”調理。  
2. 鍼灸同拔罐：鍼灸可以疏通經絡，減輕關節疼痛，常用穴位包括足三裏、陰陵泉等。拔罐則可以幫助局部化瘀，緩解炎症。  
3. 飲食建議：中醫強調“食療同藥療結合”，建議少食高嘌呤食物（如內臟、海鮮、啤酒），多飲薏米水、冬瓜湯等利溼食材。  



日常生活點樣預防？  
- 多飲水：每日至少飲2升水，幫助尿酸排出。  
- 適度運動：散步、太極等溫和運動可以促進血液循環，但避免劇烈運動以免關節受傷。  
- 控制體重：肥胖會增加尿酸生成，保持健康體重對預防痛風好重要。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫同現代診療技術，爲患者提供個性化痛風調理方案。及早幹預同持續管理，可以有效減少痛風發作，提升生活質量。  

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