五十肩，又叫「凍結肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係夜晚痛感會加重。好多患者因為唔知點樣治療，導致病情拖耐咗，影響日常生活。深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，五十肩及早治療效果更好，以下介紹幾種有效嘅治療方法。  

1. 中醫針灸  
針灸係治療五十肩嘅常用方法，通過刺激特定穴位，可以疏通經絡、緩解疼痛。中醫師會根據患者嘅情況，選擇肩髃、肩髎等穴位進行針灸，幫助改善血液循環，減輕炎症。針灸治療通常需要連續幾個療程，效果會逐漸顯現。  



2. 推拿按摩  
中醫推拿可以放鬆肩部肌肉，改善關節僵硬。專業嘅推拿師會用特定手法，幫助患者恢復肩關節活動能力。推拿過程中可能會有些許痠痛，但之後會感覺輕鬆好多。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務，幫助患者緩解五十肩帶來嘅不適。  

3. 中藥外敷  
中藥外敷可以幫助消炎止痛，常用嘅藥材包括紅花、川芎等，配合熱敷效果更佳。患者可以喺屋企按照醫師指導使用，但要注意避免皮膚敏感。  

4. 功能鍛煉  
適當嘅肩部運動可以防止關節進一步僵硬，例如「爬牆運動」同「鐘擺運動」都係有效嘅復健方法。但要注意，運動幅度要循序漸進，避免過度用力造成二次傷害。  

五十肩雖然常見，但唔使過度擔心。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據患者情況制定個性化治療方案。如果肩痛持續唔退，建議及早求醫，避免延誤治療時機。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。