月經失調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為月經提早、遲到、經量過多或過少等。中醫認為月經失調同身體嘅陰陽失衡、氣血不足或瘀滯有關，下面 下麪等我哋一齊瞭解下常見嘅原因同中醫點樣睇呢個問題。

首先，情緒壓力係一個好常見嘅原因。中醫講「肝主疏泄」，長期嘅壓力同情緒不穩會影響肝氣運行，令到月經失調。例如經期提前、經痛或經期唔穩定都可能同情緒有關。



其次，飲食不規律都會影響月經。中醫認為「脾胃為後天之本」，如果經常食生冷嘢、唔定時食飯，會損傷脾胃，導致氣血不足，月經自然會失調。經量少或經期延遲都可能同飲食習慣有關。

另外，作息不正常都係一個重要因素。夜晚瞓得遲或睡眠不足會耗傷肝腎之陰，中醫認為「腎主生殖」，腎虛會直接影響月經週期。好多女性經期亂或經量少都可能同長期熬夜有關。

氣血不足亦係月經失調嘅常見原因。中醫講「女子以血為本」，如果平時營養不良、過度減肥或失血過多，都會導致氣血虧虛，表現為月經量少、經期延遲甚至閉經。

最後，寒邪入侵都可能引起問題。中醫認為「血得溫則行」，如果經期著得少或經常食凍嘢，寒邪會令到血脈收縮，造成經痛或經血有血塊。

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，月經失調雖然常見，但唔可以忽視，可能係身體發出嘅警訊。如果問題持續，建議及早搵專業中醫師調理。我哋醫院嘅中醫師會根據個人體質，採用中藥、針灸等方法幫助調理月經問題。

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