月經係女性身體健康嘅重要指標，一旦出現週期紊亂、經量異常或經痛等問題，好可能係身體發出警號。好多香港女士習慣等月經自然恢復，但長期忽略月經不調原因，可能會影響生育功能甚至加速衰老。從中醫角度，月經同臟腑氣血、經絡運行息息相關，要真正解決問題，必須找出根本原因。

中醫將月經不調原因歸納為幾大類型：第一係氣血虧虛，常見於長期節食、熬夜或產後調理不足嘅女士，表現為經量少、顏色淡、週期延後，伴隨頭暈乏力。第二係肝鬱氣滯，香港生活壓力大，情緒緊張好易令肝氣鬱結，導致經前胸脹、經血有血塊、週期先後不定期。第三係腎虛，特別係早婚、多次流產或過度勞累嘅女性，會出現經期提早、經量少、腰痠耳鳴。第四係寒凝血瘀，嗜食生冷、著涼或久坐辦公室，令子宮受寒，造成經痛劇烈、經色暗黑。第五係濕熱內蘊，多見於飲食油膩、體質偏濕嘅人士，表現為經間期出血、白帶異常。



針對以上月經不調原因，中醫科會透過望聞問切辨證論治，制定個人化調理方案。例如氣血虛者用八珍湯補益氣血；肝鬱氣滯者用逍遙散疏肝解鬱；腎虛者用左歸丸或右歸丸補腎調經；寒凝血瘀者用溫經湯配合艾灸關元穴散寒通絡；濕熱者用二妙散加減清熱祛濕。除咗中藥，中醫科仲會運用針灸刺激三陰交、足三里等穴位，疏通經絡；或者用藥膳食療，例如當歸生薑羊肉湯補血溫經，玫瑰花茶疏肝解鬱。

好多香港女士擔心睇中醫要長時間調理，其實只要對證治療，一般三至六個月經週期就有明顯改善。關鍵係要準確判斷月經不調原因，唔好盲目跟網上偏方亂補。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合現代檢查同傳統診斷，為每位患者制定專屬治療方案。院內配備先進儀器，可以排除子宮肌瘤、多囊卵巢等器質性病變，確保調理方向精準。

如果你正受月經不調困擾，不妨從改變生活習慣開始：保持規律作息、減少生冷飲食、適量運動釋放壓力。同時，尋求專業中醫協助，從根源解決月經不調原因，先至可以真正重拾規律週期同健康身心。

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