腰間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要由於腰椎間盤退變或外力損傷導致，患者常感到腰部疼痛、下肢麻木，甚至影響日常活動。對於腰間盤突出的緩解，中醫科提供了多種有效的治療方法，幫助患者減輕症狀，恢復健康。

1. 鍼灸療法  
鍼灸是中醫治療腰間盤突出的常用方法之一。通過刺激特定穴位，鍼灸可以促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫帶來的疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科的專業醫師會根據患者的具體情況，制定個性化的鍼灸方案，確保治療效果。



2. 推拿按摩  
推拿按摩是另一種有效的中醫治療手段。通過手法操作，推拿可以放鬆腰部肌肉，改善腰椎間盤的壓力分佈，緩解疼痛。需要注意的是，推拿治療應由專業醫師操作，避免不當手法加重病情。深圳博愛曙光醫院的中醫師經驗豐富，能夠爲患者提供安全、有效的推拿服務。

3. 中藥調理  
中醫認爲，腰間盤突出與氣血不暢、肝腎不足有關。通過中藥內服或外敷，可以調理身體，改善氣血運行，增強腰椎的自我修復能力。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據患者的體質和病情，開具個性化的中藥方劑，幫助患者從內而外緩解症狀。

4. 功能鍛鍊  
在症狀緩解後，適當的功能鍛鍊對預防復發非常重要。中醫科醫師會指導患者進行一些針對性的腰部鍛鍊，如“五點支撐法”等，幫助增強腰部肌肉力量，改善腰椎穩定性。

5. 生活調理  
日常生活中，患者應注意避免久坐、久站，保持正確的坐姿和站姿，避免提重物等加重腰部負擔的行爲。同時，保持良好的作息和飲食習慣，也有助於身體的恢復。

深圳博愛曙光醫院中醫科致力於爲患者提供專業、全面的腰間盤突出治療方案。如果您正受腰間盤突出困擾，歡迎前來諮詢和治療。醫院還開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，地址位於羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。