慢性胃炎點樣調理？中醫科幫你從根源改善胃健康

慢性胃炎係香港人常見嘅腸胃問題，尤其係生活節奏快、壓力大、飲食唔規律嘅都市人，好容易出現胃痛、胃脹、噯氣、食慾不振等症狀。好多患者睇西醫食完胃藥都係反反覆覆，唔知點樣先至可以斷尾。其實，中醫科喺慢性胃炎嘅治療同調理方面有獨特優勢，唔單止可以紓緩不適，仲可以從根本改善脾胃功能，減少復發機會。

慢性胃炎係指胃黏膜長期受損而引起嘅慢性發炎，西醫通常會用抑酸藥、胃黏膜保護劑等藥物控制症狀，但對於體質虛弱、脾胃功能失調嘅患者，往往好難真正痊癒。中醫科認為，慢性胃炎主要同「脾胃虛弱」、「肝氣犯胃」、「濕熱內蘊」等病因有關。例如，長期壓力大會令肝氣鬱結，影響脾胃運化，造成胃氣上逆；而飲食生冷、油膩則會損傷脾胃陽氣，導致濕濁內停。所以，中醫治療慢性胃炎唔係一味消炎止痛，而係根據患者嘅體質辨證論治，透過中藥、針灸、艾灸、食療等方法，逐步恢復脾胃嘅正常功能。



中醫科治療慢性胃炎嘅第一步，就係分清證型。例如，脾胃虛寒型患者常見胃痛喜按、食慾差、大便稀溏，治療上會用溫中健脾嘅方藥，好似理中湯、黃芪建中湯等；肝氣犯胃型患者則容易胃脹、噯氣、情緒波動大，常用柴胡疏肝散、逍遙散加減；而濕熱中阻型患者會有胃脘灼熱、口苦、大便黏滯，就需要用清熱化濕嘅方藥，如連朴飲、藿朴夏苓湯。除咗中藥，針灸同艾灸對慢性胃炎嘅療效都好顯著，例如針刺足三里、中脘、內關等穴位可以調理氣機、緩解胃痛；艾灸神闕、關元、脾俞等穴位可以溫補脾胃陽氣，適合虛寒型患者。

除咗專業治療，日常生活嘅調理同樣重要。慢性胃炎患者要避免暴飲暴食，盡量少食辛辣、油膩、生冷食物，戒煙限酒。建議少食多餐，定時定量，多食易消化、富營養嘅食物，例如山藥粥、南瓜小米粥、猴頭菇湯等。情緒管理亦好關鍵，壓力大、焦慮、抑鬱都會加重胃炎症狀，可以透過散步、冥想、聽音樂等方式放鬆身心。另外，飯後散步半小時，促進腸胃蠕動，都有助改善胃脹問題。

如果你或者屋企人長期受慢性胃炎困擾，不妨考慮搵專業中醫科進行系統調理。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊經驗豐富，能夠根據每位患者嘅體質同病情制定個性化治療方案，結合中西醫優勢，幫助患者早日擺脫胃病煩惱。我哋醫院提供粵語管家陪診服務，方便香港患者就醫，仲有專車接駁等貼心安排，令你睇病更安心。

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