調理月經不順飲咩茶好？中醫科話你知：呢幾款養生茶飲幫到你

好多女士都試過月經不順，例如週期亂、經量過多或過少、經痛等問題，真係好困擾。中醫角度認為，月經不順同氣血、肝腎、子宮嘅健康有好大關係。咁到底月經不順飲咩好？其實唔係一味飲咩都得，要根據體質揀啱嘅茶飲先有效。以下由中醫科為你逐一解答。

月經不順可以飲咩茶？



中醫科建議，經期前後可以飲用玫瑰花茶，有助疏肝理氣、活血化瘀，適合容易情緒波動、有血塊嘅女士。另外，紅棗桂圓茶可以補氣養血，適合面色蒼白、經量少、手腳冰冷嘅人。但要注意，如果體質偏熱、容易口乾生瘡，就唔適宜飲太多溫補嘅茶。

中醫點樣睇月經不順？

中醫認為，月經不順主要分為幾種證型。常見嘅包括氣滯血瘀，表現為經前胸脹、經血有血塊、經痛；寒凝血瘀，表現為怕冷、經期延後、經血色暗；氣血虛弱，表現為經量少、面色萎黃、容易攰。仲有肝腎陰虛、痰濕阻滯等。所以，月經不順飲咩好，真係要睇個人體質，亂飲反而會加重問題。

有咩湯水可以調理月經不順？

除咗茶飲，湯水都係好幫手。例如當歸生薑羊肉湯，適合寒凝血瘀型嘅月經不順，可以暖宮散寒。四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地）就係經典補血調經方，但因為藥性較強，最好先諮詢中醫師。中醫科強調，唔好自己亂煲，要根據體質加減藥材。

幾時需要睇醫生？

如果你嘅月經不順持續超過三個月，或者突然出現月經停止、經量好大、劇烈經痛等情況，就唔好再自己亂飲野，應該盡快搵中醫科診治。醫生會透過望聞問切，幫你分辨證型，然後開出個人化嘅調理方案，包括中藥、針灸、食療等。

月經不順飲咩好？其實日常保養好重要，包括保持心情舒暢、避免生冷食物、充足睡眠。但如果你已經試過好多方法都冇改善，就唔好再拖。深圳博愛曙光醫院中醫科有經驗豐富嘅醫師，可以幫你詳細分析體質，制定適合嘅調理計劃。我哋嘅中醫師會用粵語同你溝通，令你睇得更安心。

深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。