月經不順原因逐個拆解 中醫科調理有計幫你重拾週期規律全攻略

月經不順係好多女性都會遇到嘅困擾，週期時早時遲、經量時多時少，甚至伴隨劇烈經痛，令生活同工作大受影響。究竟月經不順原因有邊啲？中醫科又可以點樣幫手調理？以下逐一拆解，等你一文睇清。

月經不順原因離不開幾個常見範疇。首先係情緒壓力，生活緊張、長期焦慮會干擾荷爾蒙分泌，影響下視丘－腦下垂體－卵巢軸嘅正常運作，導致排卵不規律。其次係飲食習慣，經常食生冷、寒涼食物或者節食減肥，會令子宮氣血不足，月經自然唔聽話。再者係作息紊亂，熬夜、輪班工作會打亂身體嘅生理時鐘，影響內分泌平衡。另外，體重急劇變化、多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等疾病，都係常見嘅月經不順原因。



中醫科點樣睇月經不順？中醫認為月經同「腎、肝、脾」三臟以及「氣血」關係密切。腎主生殖，肝主疏泄，脾主統血，任何一環失調都會造成月經異常。常見證型包括：氣血虛弱、肝氣鬱結、寒凝血瘀、濕熱下注等。中醫科醫師會透過望聞問切，判斷你嘅體質同病因，再針對性處方用藥。

例如，有啲女士月經量少、面色蒼白、容易頭暈，屬於氣血虛弱，中醫科會用八珍湯、歸脾湯等補氣養血方劑。如果月經前後情緒波動大、胸脅脹痛、經血有血塊，多屬肝氣鬱結，常用逍遙散加減疏肝解鬱。至於經常手腳冰冷、經痛劇烈、經色暗黑，就係寒凝血瘀，中醫科會用溫經湯、少腹逐瘀湯等溫經散寒、活血化瘀。

除咗內服中藥，中醫科仲有針灸、艾灸、耳穴貼壓等外治法。針灸可以疏通經絡、調節氣血，對改善排卵功能同緩解經痛效果顯著。艾灸關元、氣海、三陰交等穴位，特別適合寒性體質嘅女士。耳穴貼壓則可以長期調理，幫助穩定荷爾蒙。

你可能會問：「中醫科調理月經不順要幾耐先見效？」呢個冇標準答案，因為每個人的體質同病因唔同。一般輕度失調，連續調理兩至三個月經週期，週期就可以逐步規律。如果係多囊卵巢或其他內分泌疾病，就需要更長時間嘅耐心治療。關鍵係要搵專業中醫科醫師，按照個人情況制定方案，唔好胡亂跟風食偏方。

另一個常見疑問：「月經不順係咪一定要睇中醫科？西醫得唔得？」其實中西醫可以相輔相成。西醫擅長透過荷爾蒙檢查、超聲波等找出器質性病因，例如子宮肌瘤、卵巢囊腫等；中醫科則擅長整體調理，改善體質失衡。如果你嘅月經不順原因係功能失調性，中醫科往往能發揮獨特優勢，減少西藥副作用，提升身體自癒力。

最後，提醒各位姊妹，月經係女性健康嘅晴雨表，如果持續出現月經不順，例如週期相差超過七天、經期過長或過短、經量異常等，就應該盡快尋求專業協助。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。