風濕病係一種常見嘅慢性疾病，主要影響關節、肌肉同骨骼，令患者出現疼痛、腫脹同活動受限等症狀。好多人都唔清楚風濕嘅成因，今日就從中醫角度同大家分析下。  

 中醫點睇風濕成因？  



中醫認為，風濕病嘅形成同「風、寒、濕、熱」等外邪侵襲有關，同時亦與人體正氣不足、氣血運行不暢密不可分。具體嚟講，以下幾點係常見嘅風濕成因：  

1. 外邪侵襲：長期處於潮濕、寒冷環境，或者出汗後吹風，容易令風寒濕邪入侵經絡，積聚喺關節，導致風濕病。  
2. 體質虛弱：中醫強調「正氣存內，邪不可幹」，如果本身氣血不足、脾腎虧虛，抵抗力下降，外邪就容易乘虛而入。  
3. 飲食不節：過食生冷、油膩食物，會損傷脾胃功能，導致濕氣內生，久而形成風濕。  
4. 情志失調：長期壓力大、情緒不穩，會影響肝氣疏泄，令氣血運行受阻，加重風濕症狀。  

 點樣預防同調理風濕？  

中醫治療風濕病注重「標本兼治」，除咗緩解症狀，更重要係調理體質，增強抵抗力。預防同改善風濕可以從以下幾方面入手：  

- 注意保暖：避免關節受寒，尤其係膝蓋、手腕等容易受風濕影響嘅部位。  
- 適量運動：太極、八段錦等柔和運動可以促進氣血流通，改善關節僵硬。  
- 飲食調養：少食寒涼食物，多喫健脾祛濕嘅食材，如薏米、山藥、紅豆等。  
- 中藥調理：根據個人體質，選用祛風除濕、補益肝腎嘅中藥，如獨活、桑寄生、杜仲等。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅風濕病治療經驗，結合傳統中醫辨證施治理念，為患者制定個性化嘅治療方案，幫助改善風濕症狀，提升生活質素。  

溫馨提示：風濕病早期調理效果更佳，如果出現關節疼痛、晨僵等症狀，建議及早求醫，避免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）