頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期對住電腦、手機嘅上班族同埋低頭族。頸椎病唔單止會令你頸痛，仲可能會引致頭痛、手痺、頭暈等症狀，嚴重影響日常生活。如果你都受頸椎病困擾，不妨瞭解下中醫點樣幫到你。

頸椎病嘅成因  
頸椎病主要係因為頸椎長期受壓，導致椎間盤退化、骨質增生或者韌帶增厚，壓迫到神經或者血管。中醫認為，頸椎病同「氣血不通」、「經絡阻塞」有關，長期姿勢不良、勞損或者受寒都會加重症狀。



中醫點樣治療頸椎病？  
中醫治療頸椎病嘅方法好多元化，主要針對疏通經絡、活血化瘀同埋調理氣血。常見嘅治療方法包括：

1. 針灸：針灸可以刺激穴位，促進氣血運行，緩解肌肉緊張同神經壓迫，減輕疼痛同痺痛。  
2. 推拿：通過專業手法鬆解肌肉同關節，改善血液循環，幫助頸椎復位，減少神經壓迫。  
3. 中藥調理：根據個人體質，中醫師會開具活血化瘀、祛風散寒嘅中藥，幫助身體內部調理。  
4. 拔罐同艾灸：呢兩種方法可以溫通經絡，驅散寒濕，特別適合因受寒引起嘅頸椎不適。

點樣預防頸椎病？  
預防勝於治療，平時可以注意以下幾點：  
- 保持正確姿勢：避免長時間低頭，工作時調整電腦高度，讓視線同屏幕平行。  
- 適量運動：多做頸部伸展運動，遊水、瑜伽等活動可以增強頸部肌肉。  
- 避免受寒：頸部容易受風寒侵襲，冬天記得戴頸巾，冷氣房亦要保暖。  

如果你已經出現頸椎病症狀，建議及早求醫，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法，為患者提供個人化治療方案，幫助緩解頸椎不適。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。