肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，好多人都會因為長期勞損或者姿勢唔正確而患上。症狀通常包括肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。如果你都有呢啲問題，不妨瞭解下中醫科嘅治療方法。

肩周炎嘅成因同症狀



肩周炎又叫「五十肩」，因為多數發生喺50歲左右嘅人身上。成因可能同長期重複動作、肩部受傷或者血液循環不良有關。初期症狀係肩部隱隱作痛，慢慢會變成劇痛，尤其係夜晚更加明顯。嚴重時連梳頭、穿衣呢啲簡單動作都做唔到。

中醫點樣治療肩周炎？

中醫認為肩周炎同氣血不通有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科常用嘅方法包括：

1. 針灸：通過刺激特定穴位，幫助放鬆肌肉同改善血液循環。
2. 推拿：專業醫師會用手法幫你鬆解粘連嘅組織，減輕疼痛。
3. 中藥外敷：用活血化瘀嘅藥材敷喺患處，可以消腫止痛。

日常點預防同護理？

除咗治療，平時都要注意護理：
- 適當運動：可以做下擺臂、繞肩等輕柔動作，但唔好過度用力。
- 注意保暖：避免冷氣直接吹肩部，冬天可以戴圍巾或者用暖包。
- 改善姿勢：長時間用電腦或者手機時，記得每隔一段時間休息下。

如果症狀持續或者加重，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科有經驗豐富嘅醫師，可以為你制定個人化治療方案。

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