中醫推拿係一種傳統嘅治療方法，透過手法刺激經絡同穴位，達到疏通氣血、調理臟腑嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業醫師會根據患者嘅情況制定適合嘅推拿方案，幫助改善身體不適，提升整體健康。  

 中醫推拿嘅主要作用  



1. 舒筋活絡：推拿可以放鬆肌肉，緩解因長時間勞累或姿勢不良導致嘅肌肉緊繃同疼痛。特別係對於頸椎病、腰椎間盤突出等問題，推拿能夠有效減輕症狀。  
2. 促進血液循環：透過手法按摩，可以幫助血液運行更順暢，改善手腳冰冷、氣血不暢等問題。  
3. 調理內臟功能：中醫認為「經絡通則百病消」，推拿可以通過刺激特定穴位，調節脾胃、肝腎等功能，對於消化不良、失眠等問題有一定幫助。  
4. 增強免疫力：適當嘅推拿可以促進身體嘅自我修復能力，提升抵抗力，減少疾病發生。  

 適合邊啲人做推拿？  

中醫推拿適用於多種人羣，包括：  
- 長期對電腦工作，頸肩腰背痠痛嘅上班族  
- 運動後肌肉疲勞或拉傷嘅人士  
- 氣血不足、容易疲倦嘅體虛者  
- 睡眠質量差、壓力大嘅人  

不過，孕婦、骨折未癒合、皮膚有嚴重損傷或炎症嘅患者，就唔建議進行推拿，以免影響健康。  

 點解要選擇專業中醫推拿？  

推拿雖然睇落簡單，但手法同力度嘅掌握好重要。如果手法不當，可能會加重症狀甚至造成損傷。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，能夠根據個人體質同病情，提供精準嘅推拿治療，確保安全同效果。  

如果你有肌肉痠痛、疲勞或其他不適，不妨試下中醫推拿，讓身體恢復平衡同活力。  

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