子宮下垂係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生過BB或者年紀大啲嘅女性。子宮下垂即係子宮從正常位置向下移位，嚴重時甚至會突出陰道口，影響日常生活同健康。咁究竟子宮下垂嘅原因係咩？點樣預防同處理？等我哋一齊來瞭解下。 子宮下垂嘅主要原因1. 懷孕同分娩：自然分娩時，盆底肌肉同韌帶會受到拉扯同損傷，尤其係生過多個BB或者BB比較大嘅情況下，更容易導致子宮下垂。 2. 年齡增長：隨住年紀大，女性荷爾蒙分泌減少，盆底肌肉同韌帶變得鬆弛，支撐力下降，子宮就容易移位。 3. 長期腹壓增加：例如長期便祕、慢性咳嗽、或者經常搬重物，都會令腹部壓力增加，壓迫盆底組織，導致子宮下垂。 4. 肥胖：體重過重會增加盆底負擔，長期下來容易造成子宮下垂。 5. 先天盆底結構薄弱：有啲女性天生盆底肌肉同韌帶比較弱，支撐力不足，更容易出現子宮下垂。 點樣預防子宮下垂？ - 產後護理：生完BB後，可以進行盆底肌肉訓練（例如凱格爾運動），幫助恢復肌肉彈性。 - 控制體重：保持健康體重，減輕盆底壓力。 - 避免長期便祕：多食纖維豐富嘅食物，保持腸道健康。 - 唔好經常搬重物：減少腹部壓力，保護盆底組織。 - 定期檢查：如果發現有下墜感、尿頻或者陰道不適，應及早求醫檢查。 專業治療選擇 輕微嘅子宮下垂可以透過運動同生活調整改善，但如果情況嚴重，就可能需要醫學介入。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估同治療，包括非手術療法同手術修復，幫助女性恢復健康。 如果懷疑自己有子宮下垂，建議儘早求醫，避免情況惡化。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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