腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會擔心結石排唔出嚟會影響健康。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，細小嘅腎結石通常可以自然排出，但都要配合適當嘅方法先至得。 飲多啲水係最基本嘅方法。每日飲2-3公升水可以增加尿量，幫助結石排出。記住要均勻飲水，唔好一次過飲太多。溫水效果會好過凍水，因為可以放鬆輸尿管。適當運動都有幫助。跳躍性運動好似跳繩或者原地跳，可以利用重力幫助結石向下移動。但要注意運動量要適中，過度運動可能會令結石卡住反而更痛。 醫生可能會開啲藥物幫助放鬆輸尿管，等結石容易排出。如果痛得厲害，可以食啲止痛藥，但一定要跟醫生指示。深圳博愛曙光醫院有專業嘅外科團隊，可以根據結石大小同位置，提供最適合嘅治療方案。 飲食都要注意。少食高鹽、高蛋白食物，特別係動物內臟同海鮮。可以多食柑橘類生果，入面嘅檸檬酸可以防止結石形成。每個人都結石成分可能唔同，最好做個檢查先至知道點樣調整飲食。 如果結石太大（通常大過6mm）或者引起嚴重疼痛、發燒、血尿等症狀，就可能需要體外衝擊波碎石或者手術治療。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅醫療設備，可以為患者提供多元化嘅治療選擇。 記住，唔好自己亂試偏方，尤其係話可以「溶解」結石嘅方法。有問題應該及時睇醫生，專業嘅診斷同治療先至最安全有效。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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