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深圳外科丨泌尿系結石有哪些症狀?如何預防結石?發布時間:2024年7月2日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年7月2日浏覽:470次
  夏至已至,天氣濕熱。泌尿系結石高發,就診患者增多,其中甚至不乏一些高中生,為何會有如此多的泌尿結石患者呢?接下來一起了解一下有關泌尿結石的小知識。

  就診患者有個共同點:喝水少,久坐。由於工作或學習原因需要久坐,再加上水喝少了尿液得不到稀釋,濃度增高的尿液結晶沉積,就容易形成結石;另外過多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等)、含嘌呤豐富的食物(如動物內臟、海鮮等)、油炸製品、含糖量高的飲料如可樂、果汁等也易造成結石;某些疾病如尿路梗阻和感染(如先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等)、甲狀旁腺機能亢進、皮質醇增多和長期卧床等也會導致結石。

  泌尿系結石有哪些症狀?

  1、活動後上腹和腰部疼痛。部分患者腰部和上腹部突發性嚴重疼痛,劇烈難忍,痛極時可伴噁心、嘔吐,面色蒼白、冷汗。

  2、血尿:大多數結石患者無疼痛感,只有輕微的血尿。有些患者需要通過體檢才能發現尿中紅細胞增多確診結石。

  3、排石:患者排尿時排出沙粒或小結石,同時伴有尿道刺痛等症狀。

  4、感染症狀:可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛等感染症狀。

  得了結石不要怕,及時就診是關鍵。醫生會根據結石所在部位、大小、數量、梗阻和感染情況,採取不同的治療措施,選擇最佳的治療方案。並定期進行複診,確保結石是否完全排出及有無併發症的發生。結石本身不可怕,最危險的是其可能引髮結石性梗阻,梗阻發生後,腎積水不斷加重,腎功能逐漸受損甚至消失。

  對於泌尿系統結石來說,預防更加重要,如不注意預防措施還有可能復發。

  如何預防結石?

  1、大量飲水,多飲水是最簡便有效的防石方法。除日間多飲水外,每夜加飲水1次,保持夜間尿液呈稀釋狀態。一般推薦健康成人每天喝水1500~1700mL(大約是3~4瓶礦泉水的樣子),如果尿是清亮的淡黃色,才說明不缺水。養成良好的排尿習慣,不憋尿。對尿石症患者來說應保持每日尿量在2000-3000毫升。

  2、調整飲食結構,儘可能以清淡、易消化食物為主,多吃粗糧、素食,飲食要注意多樣性、多變化,多吃五穀雜糧;避免高糖、高鹽、高膽固醇及高脂肪飲食。不濫用鈣片、維生素D、維生素C,忌飲濃茶,少食咖啡、菠菜、甜菜、桔子等可能會引起高草酸尿的食物。富含維生素A的食物可以多食,包括胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。他們可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發。

  3、進行適量運動,控制體重。有輸尿管結石時應多做跳躍性活動。

  4、定期體檢:體檢時做泌尿系統的超聲檢查,同時檢查尿常規、腎功能。

  希望通過以上的方式,培養良好的生活飲食習慣,讓我們對結石說拜拜。
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