現在大家對自己的健康越來越關注，常常有朋友因各種原因發現腎結石去醫院就診。

　　腎結石常常給患者的生活帶來很多困擾，有些患者的腎結石還會反覆發作，甚至導致腎臟功能損傷。

　　什麼是腎結石?

　　顧名思義，腎結石就是腎臟中形成的小石頭。當尿液中存在的鹽和礦物質發生堆積、變硬，便會引發腎結石。如果去分析這些腎結石，它們大多都是這些成分：草酸鈣、磷酸鹽類、尿酸鹽，少數情況下主要成分則是鳥糞石結石和胱氨酸結石。

　　哪些人容易患上腎結石?

　　1. 有家族史的人更容易患上腎結石。

　　2. 糖尿病、肥胖、痛風和高血壓患者更容易患上腎結石。

　　3. 喝水少的人更容易患上腎結石。

　　4. 過度的體育運動(包括馬拉松賽跑)可能會增加易感者的晶體尿以及結石風險，但一般的體育運動不會增高風險。

　　5. 慢性腹瀉時會出現酸性尿液，持續的酸性尿液(pH≤5.5)會促進尿酸沉澱，導致尿酸結石形成。

　　6. 胃旁路手術、減肥手術、短腸綜合徵的患者，腸道草酸吸收增加，就更容易患上結石。

　　怎樣才能知道我患了腎結石?

　　腎結石通常會隨着尿液排出體外，但有時會卡在尿路中。出現這種情況的可憐患者就會出現以下的情況：1.側腹或下腹疼痛，疼痛可能會向會陰區放射

　　;2.血尿，即尿液呈粉紅色或紅色，可以有血絲或血塊

　　;3.噁心或嘔吐

　　;4.尿痛、尿急等

　　如果你有以上的症狀，就有可能是腎結石了。這時候醫生可能會讓你去做泌尿系超聲或者泌尿系CT等影像學檢查來確定是不是結石。

　　結石能夠自行排出嗎?

　　根據結石的大小和位置，有些腎結石是可以自行排出的。大多數直徑小於等於5mm的結石能自行排出。如果結石直徑超過4mm，自行排出的可能性就會降低，直徑大於等於10mm的大結石就不太可能自行排出了。

　　對於一些位置不好的結石，例如近端輸尿管結石也不太可能自行排出。如果醫生判斷結石已經大到無法自行排出了，就只能通過手術來進行碎石。目前的手術選項有這些：體外衝擊波碎石、輸尿管鏡液電碎石術或輸尿管鏡激光探頭碎石術、經皮腎鏡碎石術和腹腔鏡取石等。

　　這些手術方式各有利弊，需要由醫生來判斷選擇最合適的手術。

　　如果患了腎結石，應該注意什麼?

　　如果已經確定患有腎結石，那麼就要根據結石的成分，進行相應的生活習慣調整。

　　1.多飲水，如無禁忌，保持尿量2000ml左右，稀釋尿中的結晶結石並沖刷尿路。

　　2.查尿PH值，保持尿PH在6-7之間，有利於各種結晶結石溶解度增加，必要時可以用枸櫞酸氫鉀鈉(友來特)、枸櫞酸鉀、小蘇打鹼化尿液治療。

　　3.如果是草酸鹽結晶結石，儘量避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等。

　　4.如果是鈣磷結晶結石，應注意飲用軟化的水，也就是去除部分鈣、鎂的水，家中可以安裝水處理裝置，此外不要補鈣。

　　5.如果是尿酸鹽結晶結石，需要低嘌呤飲食，有高尿酸血症需要治療。

　　6.儘量避免服用或少服用容易加重結晶結石的藥物，如維生素C、阿司匹林、磺胺等。