牙齦發炎係唔少人都遇到過嘅問題，有時明明前一晚仲好好哋，第二朝起身就發現牙齦紅腫、甚至出血，究竟點解會咁突然？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，突然牙齦發炎通常同口腔護理不當或身體狀態變化有關，以下係幾個常見原因： 1. 口腔清潔唔夠徹底 如果刷牙唔夠仔細，或者冇用牙線嘅習慣，食物殘渣會積聚喺牙縫同牙齦邊緣，形成牙菌斑。細菌繁殖會刺激牙齦，導致發炎紅腫。尤其係夜晚冇認真刷牙，第二朝就容易出現突然牙齦腫痛。2. 免疫力下降 熬夜、壓力大或者感冒期間，身體抵抗力降低，口腔內嘅細菌就會乘虛而入。免疫力差嘅時候，平時可能唔會發炎嘅輕微刺激，都可能引發急性牙齦炎。 3. 飲食習慣影響 食太多辛辣、油炸或過熱嘅食物，會直接刺激牙齦黏膜。另外，缺乏維生素C（例如好少食生果蔬菜）亦會令牙齦更容易出血同發炎。 4. 荷爾蒙變化 女性喺生理期、懷孕期間，體內荷爾蒙水平波動會令牙齦血管充血，對細菌刺激更敏感，可能突然出現牙齦腫痛甚至增生（俗稱「妊娠性牙齦炎」）。 5. 其他疾病或藥物副作用 糖尿病等慢性病會增加牙齦發炎風險，而部分抗高血壓藥、抗抑鬱藥可能引起牙齦增生。如果無明顯原因反覆牙齦發炎，建議到醫院檢查。 點預防同處理突然牙齦發炎？ - 每日早晚刷牙至少2分鐘，配合牙線清理牙縫 - 發炎期間用溫鹽水漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），減輕腫痛 - 避免食過硬或刺激性食物 - 如果腫痛持續3日以上，或者伴隨發燒、流膿，要及時睇口腔科醫生 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，突然牙齦發炎可能係牙周病早期信號，如果一年內多次發作，建議做專業牙周檢查。醫院提供超聲波潔牙同牙周治療，幫助患者從根源改善口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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