肩周炎係一種常見嘅關節問題，尤其係50歲以上嘅人士更容易出現。患者通常會感到肩部疼痛、僵硬，甚至影響日常活動。如果你都遇到呢啲情況，不妨瞭解下中醫點樣幫到你。  

肩周炎嘅成因同症狀  
肩周炎又叫「五十肩」，主要因為肩關節周圍嘅軟組織發炎同黏連，導致活動受限。常見症狀包括：肩部持續性疼痛、夜晚痛感加劇、手臂抬高或向後伸展困難等。長時間唔處理，可能會令關節活動能力越來越差。  



中醫點樣治療肩周炎？  
深圳博愛曙光醫院嘅中醫科醫生指出，中醫治療肩周炎會從整體調理入手，結合針灸、推拿同中藥，幫助舒筋活絡、消炎止痛。  

1. 針灸療法：通過刺激特定穴位，促進血液循環，緩解肌肉緊張同疼痛。  
2. 推拿按摩：專業手法可以鬆解黏連組織，改善關節活動能力。  
3. 中藥調理：根據個人體質，選用活血化瘀或祛風散寒嘅中藥，幫助消炎同修復。  

點預防肩周炎復發？  
除咗治療，日常保養都好重要：  
- 適量運動：避免長時間保持同一姿勢，多做肩部伸展運動。  
- 注意保暖：避免冷氣直吹肩部，減低發炎風險。  
- 均衡飲食：補充鈣質同蛋白質，增強關節健康。  

如果你嘅肩周炎問題持續，建議及早搵專業醫生評估。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅中醫治療，結合現代醫學同傳統療法，幫你有效緩解不適。  

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