失眠係好多香港人嘅常見問題，尤其係長期失眠，對身體同精神都有好大影響。如果你試過各種方法都冇改善，可能會諗：「長期失眠要看什麼科？」其實，中醫科係一個唔錯嘅選擇。中醫認為失眠同身體陰陽失衡、氣血不足或者情緒失調有關，透過辨證論治，可以針對個人體質進行調理。  

中醫點樣治療失眠？  
中醫治療失眠會先透過問診、把脈同睇舌苔等方法，判斷你屬於邊種失眠類型。常見嘅類型包括：  
1. 心脾兩虛：容易醒、多夢，可能伴有疲倦、胃口差，中醫會用歸脾湯等方劑補益心脾。  
2. 肝鬱化火：難以入睡、易怒，可能伴有口乾口苦，中醫會用疏肝解鬱嘅方劑，如柴胡疏肝散。  
3. 陰虛火旺：入睡困難、心煩潮熱，中醫會用滋陰降火嘅方劑，如天王補心丹。  



除咗中藥，針灸同耳穴貼壓都係常用方法，尤其係針灸頭部同安神穴位，可以有效改善睡眠質素。  

點解選擇中醫調理失眠？  
西醫通常會用安眠藥幫助入睡，但長期服用可能產生依賴性。而中醫治療著重整體調理，改善體質同睡眠質素，副作用較少。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師，會根據你嘅情況制定個人化方案，幫你逐步擺脫失眠困擾。  

如果你長期受失眠困擾，不妨試下中醫調理，從根本改善問題。記住，失眠唔係小事，及早治療先至係關鍵。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）