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輸尿管結石有哪些護理和預防措施?發布時間:2024年7月11日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年7月11日浏覽:470次
  輸尿管結石有哪些護理措施?

  生活護理

  養成良好的飲水習慣。輸尿管結石患者要堅持每天多喝水,至少攝入2000毫升的飲水量,才能夠一定程度上促進結石的溶解和排出,對疾病治療有一定幫助。喝水時儘量選擇溫白開水,避免飲用硬質水,不要飲用色素飲料。

  進行適當的運動,以跑跳運動為主。患者出現輸尿管結石之後應及時就診,如果結石較小(5 毫米以下),可以選擇保守治療。為了防止影響泌尿系統的正常功能,可以進行適當的跑跳運動。注意合理掌控運動時長,避免飯後立刻進行運動,可能會導致胃部疾病。

  注意體溫及全身狀況。觀察患者有無發熱、發冷、腰痛及膀胱刺激等表現,合併傳染時,需及早在醫囑下應用抗生素。

  飲食護理

  輸尿管結石的患者一定要重視飲食方法,鈣質含量過多以及草酸含量過多的食物很容易導致結石。

  平時可飲用磁化水,容易瓦解結石。還需要食用含鈣較少的食物,包括海帶、黑木耳、白莧菜、牛奶、薺菜、紫菜、鱔魚、咸蘿蔔、南瓜子、紅棗乾等。儘量少吃可能導致人體內鹽酸、胱氨酸、黃嘌呤增加的食物,如動物內臟、海鮮、豆類、花生等。

  另外,少吃富含草酸的食物,如菠菜、香菜、可可、雀巢咖啡、甜菜、橙子、紅薯、紅茶等。多吃含有維生素A 的食品,例如雞蛋、新鮮白菜與水果等。

  輸尿管結石有哪些預防措施?

  多喝水

  無論你有什麼樣的結石,最重要的預防方法是增加水分攝入。

  水可以稀釋血液,避免因高濃度鹽和礦物質的積累而形成結石。應保證24小時的尿量為2000~2500 毫升。

  關於飲水的種類,一般認為以草酸含量少的非奶製品液體為宜,建議多喝橙汁、蔓越莓汁、檸檬水。

  並且飲水時間要分布全天,除白天大量飲水外,睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水300~500 毫升。

  注意胃藥的使用

  一些常用的抗酸劑富含鈣,但如果你患有高鈣結石,同時使用抗酸劑,就需要檢查藥物的成分,以確定它們是否含有高鈣。如果鈣含量高,可以使用其他藥物。

  控制鈣的攝入量

  注意膳食鈣的質量,攝入正常鈣水平的食物,控制動物蛋白和鈉鹽的攝入量,避免飲用硬質水,比常規的低鈣膳食有着更良好的防止結石復發的效果,避免盲目補鈣。

  均衡飲食,勿吃或少吃富含草酸鹽的食物,低嘌呤飲食,注意蛋白質的攝取。60%的結石是草酸鈣結石。

  因此患者應該限制含草酸食物的攝入,還應該避免攝入酒精、咖啡因、紅茶、巧克力、無花果乾、羊肉、青椒、罌粟籽等。

  因為腎結石和蛋白質的攝入直接相關,蛋白質容易在血液中產生過多的鈣、尿酸和磷,導致結石的形成。

  因此,如果你曾經患有結石,應該特別注意自己是否攝入了過多的蛋白質,特別是如果你有高尿酸和胱氨酸結石的病史,就應該限制每天攝入高蛋白食物的用量。

  加強戶外活動和鍛煉

  不愛運動的患者的血液中很容易沉澱鈣,通過體育鍛煉,鈣可以進入他們的骨骼。

  為了預防輸尿管結石,可以去戶外活動或鍛煉以增強免疫力。

  避免久坐

  不愛運動的患者的血液中很容易沉澱鈣,上班期間要避久坐,每隔1小時適當起身活動。

  業餘時間進行體育鍛煉,例如跑步等,以促進尿液的排出,減輕尿沉渣的滯留。

  積極治療

  如果存在尿路感染、尿路梗阻和海綿腎等病變,一定要積極治療,因為上述病變容易導致尿液成分發生改變,增加輸尿管結石的發生率。

  另外,增強免疫力,改善工作條件,避免長期高溫作業,改善飲用水質量,減少飲用水中過量礦物質的攝入,也是預防結石形成的有效途徑。
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