好多人都聽過「肩周炎」同「五十肩」呢兩個名，但係究竟佢哋係咪同一個病呢？其實，「五十肩」係肩周炎嘅一種常見叫法，主要因為呢個病多數發生喺50歲左右嘅人身上，所以先有咁嘅俗稱。不過，醫學上正式嘅名稱係「粘連性肩關節囊炎」，即係肩關節周圍嘅組織發炎同僵硬，導致活動受限同疼痛。  

肩周炎嘅症狀通常包括肩部疼痛、活動困難，尤其係舉手、摸背呢啲動作會特別痛。初期可能只係隱隱作痛，但隨住病情發展，痛感會加重，甚至影響日常生活。中醫認為，肩周炎同「氣血不通」、「經絡阻塞」有關，尤其係中年以後，人體氣血開始衰退，加上勞損或受寒，就容易誘發呢個問題。  



中醫治療肩周炎有多種方法，包括針灸、推拿、拔罐同中藥調理。針灸可以疏通經絡，緩解疼痛；推拿就幫助放鬆肌肉，改善關節活動；而中藥則根據個人體質，調理氣血，促進恢復。深圳博愛曙光醫院中醫科經驗豐富，針對唔同階段嘅肩周炎，提供個性化治療方案，幫助患者減輕症狀，恢復肩部功能。  

如果想預防肩周炎，平時可以多做啲肩部運動，避免長時間保持同一個姿勢，尤其係辦公室一族。另外，注意保暖，避免肩部受寒，都有助減少發病風險。如果已經出現肩痛同活動受限，建議及早求醫，以免病情惡化。  

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